Akademija Snage
    • POCETNA
    • BLOG
    • RASPORED TRENINGA
    • CENOVNIK
    • GALERIJA
    • KONTAKT

    Funkcionalni Trening

    Trening Kod Kuce
    Trening

    Primer Treninga u Izolaciji

    Evo danas cemo vam svima dati priumer jednog treninga za kucne uslove. Nasi clanovi redovno dobijaju 3 puta nedeljno trening koji mogu kuci da odrade a danas i svima dajemo ovaj trening kao motiv da se pokrenete i odvezbate i u kucnim uslovima. Karantin Trening Blok 1 x 10Blok 2 Read more…

    By Nebojša Šakić, 10 months10 months ago
    Trening

    Trening Snage Kod Starijih

    U poslednje vreme nutricija i hrana su u trendu. Razne ishrane, detoksi, proizvodi… Zelena matcha, rep od vola, keto, vegani… Mnogo zanimljivih i kontraverznih tema koje su meni licno zanimljive. Ali kada cujem onu recenicu “trening je samo 20% a 80% je ishrana” padne mi mrak na oci… Ishrana je Read more…

    By Nebojša Šakić, 1 year1 year ago
    Trening

    Trening Snage Za Devojke I Skidanje Masti

    Najveci strah svake zenske osobe po pitanju izgleda i estetike su masne naslage i da li se vidi da imaju “viska” po bokovima, na rukama itd. Drugi najveci strah je od misica. Ne zele da imaju siroka ramena, niti da imaju jake ruke niti da dobiju velike kvadricepse. Plase se Read more…

    By Nebojša Šakić, 3 years3 years ago
    Intenzitet Treninga
    Trening

    Jak trening je dobar trening, zar ne?

    Kada upisete Fakultet Sporta i Fizickog Vaspitanja jedna od prvih stvari koju vas tamo uce je da svaki vid vezbanja ili aktivnosti ima ispred sebe neki cilj. Svaki trenazni program se uvek planira prema cilju. Sportisti (CILJ = POBEDA) Rekreacija (CILJ = KVALITETNIJI ZIVOT) Mozda klasifikacija nije bas ovakva nemojte Read more…

    By Nebojša Šakić, 3 years3 years ago
    Akademija Snage
    Vesti

    Dobrodosli u Akademiju Snage

    Akademija Snage je blog gde cete moci da pronadjete veliki broj korisnih saveta za trening. Takodje svi zainteresovani mogu nam se prikljuciti u nasoj sportskoj sali u Zemunu. Ono sto Akademiju Snage izdvaja u radu od ostalih teretana i fitnes centara je rad po iskljucivo naucno proverenim metodama. Ljudsko telo Read more…

    By Nebojša Šakić, 3 years3 years ago
    Naš Instagram
    S ponosom objavljujemo da će naš trener Nebojša S ponosom objavljujemo da će naš trener Nebojša Šakić u olimpijskoj godini biti zadužen za fizičku pripremu 3 devojke koje su već postigle kvotu za učešće na Olimpijskim Igrama u Tokiju 2021. Zahvaljujemo se na poverenju njihovim trenerima Draganu Joviću (tekvondo) I Draganu Doneviću (streljaštvo) kao i olimpijskom komitetu @oksrbije
-
Najveća postignuća ovih šampionki su ispod. Ima ih previše pa ćemo navesti samo bitnije medalje
-
Milica Mandić (tekvondo) 
@mandic_milica
Prethodni rezultati
°Olimpijske Igre (2012) 🥇
°Svetsko Prvenstvo (2011) 🥉
°Svetsko Prvenstvo (2017) 🥇
°Evropska prvenstva 2012,2014,2016,2017 🥈
2019 🥉
°Grand Prix
🥇2014
🥈 2017 i 2018
🥉 2014, 2015, 2018, 2019
🥈Grand Prix finale 2019
I brojne druge medalje
-
Tijana Bogdanović (tekvondo) 
@bogdanovictijana
°Olimpijske Igre (2016) 🥈
°Svetsko Prvenstvo(2014) 🥇
°Svetsko Prvenstvo (2015) 🥉
°Evropska Prvenstva
🥇 X3
🥈 X2
🥉 X2
°Univerzijada (2017) 🥇
°Grand Prix
🥇 X1
🥈 X1
🥉 X5
I brojne druge medalje
-
Andrea Arsović (streljaštvo)
@andrea1dea
U pojedinačnom plasmanu
°Evropska prvenstva
🥇 X2
🥈 X1
🥉 X1
 °🥇 sa evropskih igara
° 🥇x2 I 🥉x1  sa mediteranskih
°3 svetska rekorda
°4 evropska
°3 mediteranska
°Učesnik na olimpijadi u Riju i Londonu
I brojne medalje iz ekipno plasmana
    Naša Anđela Miličić i osvojene dve medalje na Naša Anđela Miličić i osvojene dve medalje na državnom prvenstvu. Zlato u ekipom i bronza u pojedinačnom plasmanu.
-
#akademijasnage #pripremasportista #mačevanje #treningsnage #fizičkapriprema
    Profesionalni sportisti ne treniraju mnogo drugač Profesionalni sportisti ne treniraju mnogo drugačije od vas... Samo su redovniji, istrajniji I posvećeniji. Ne postoji magični trening ili vežba već fokus, posećenost, težak i redovan rad i najbitnije kontiniitet.
-
Dobrodošli u Akademiju Snage
-
Hvala @mandic_milica @a.milicic
-
#akademijasnage #pripremasportista #rekreativci #treningsnage #trenirajpametbo #milicamandic #taekwondo
    Treniraj Sa Nama #trening #snaga #zemun #teretana Treniraj Sa Nama
#trening #snaga #zemun #teretana #eksplozivnost #sposobnost #zdravlje #sport
    Nas Instagram
    Categories
    • Anatomija i Mišići (3)
    • Ishrana (2)
    • Olimpijska Dizanja (1)
    • Suplementi (2)
    • Trening (10)
    • Vesti (4)
    • BLOG
    • CENOVNIK
    • COVID-19
    • GALERIJA
    • KONTAKT
    • NOVOGODIŠNJA ŽURKICA 2020
    • POCETNA
    • RASPORED TRENINGA
    Hestia | Developed by ThemeIsle