Akademija Snage
    • POCETNA
    • PROGRAMI
    • RASPORED
    • CENOVNIK
    • BLOG
    • GALERIJA
    • KONTAKT

    Snaga

    Trening

    Merdevinice I Razvoj Brzine

    U svakom sportu koji ne spada u sportove izdrljivosti je bitna brzina. Kosarkasi, fudbaleri, borilacki sportovi, rukomet i svi ostali naravno da zele da budu brzi. Brzina ti daje prednost u odnosu na suparnika. Sta je ustvari brzina? brz je neko ko za krace vreme moze da predje kraci put Read more…

    By Nebojša Šakić, 2 years2 years ago
    Kreatin Dodatak Ishrani
    Suplementi

    Najbolji Suplement Za Muskarce

    U nasoj zemlji i dalje poznat verovatno kao “hemija” kada pricate s prosecnim vezbacem. Potpuno razumljiva situacija s obzirom da je strah ustvari neznanje. Ljudi se plase onoga sto ne razumeju. Istina je da je kreatin do sada najbolje istestiran suplement. Za njega imamo najveci broj studija i istrazivanja koja Read more…

    By Nebojša Šakić, 3 years3 years ago
    Zgibovi sa cimanjem
    Trening

    Zgibovi Sa Cimanjem (Kipping Pull-Ups)

    Zgibovi i njihove razne varijacije su mozda i najbolje vezbe za razvijanje ledjne muskulature. Verujem da svako treba da radi neku vrstu zgibova i da ovo nije vezba samo za napredne vezbace. Veoma lako se moze olaksati kako bi i pocetnici mogli da izvode neku varijaciju zgibova. Sta su to Read more…

    By Nebojša Šakić, 5 years3 years ago
    Naš Instagram
    Categories
    • Anatomija i Mišići (3)
    • Ishrana (2)
    • Olimpijska Dizanja (1)
    • Suplementi (2)
    • Trening (11)
    • Vesti (5)
    • BLOG
    • CENOVNIK
    • COVID-19
    • ENDURANCE & CARDIO
    • FUNCTIONAL BODYBUILDING
    • GALERIJA
    • KONTAKT
    • LIFT FOR POWER
    • MOVE & CORE
    • NOVOGODIŠNJA ŽURKICA 2020
    • POCETNA
    • PROGRAMI
    • RASPORED TRENINGA
    • TRENING DANA
    Hestia | Developed by ThemeIsle
     

    Loading Comments...