Svi vezbaci Akademije Snage vec znaju proceduru kada su u pitanju trbusni misici. Izdrzaji, roleri, hod na sve 4, bacanje medicinki o zid itd… ali nikako ti famozni trbusnjaci koje ljudi obozavaju da rade. Kako ce nasi clanovi uopste dobiti Read more…
Neka vrsta bolova u donjem delu ledja problem ogromnog broja ljudi. Najpoznatije stanje koje uzrokuje bolove u donjem delu ledja je diskus hernija i obicno kada pricamo o bolu u donjem delu ledja svi odmah pomisle na diskus herniju. Osim Read more…
Dosta vas je vec verovatno culo za trzaj i kako je to “kraljica svih vezbi” s cime se mozemo u neku ruku sloziti. Nase misljenje je da postoji mnogo razlicitih “kraljica” kada se zapitamo sta je to sto zelimo da Read more…
Akademija Snage je blog gde cete moci da pronadjete veliki broj korisnih saveta za trening. Takodje svi zainteresovani mogu nam se prikljuciti u nasoj sportskoj sali u Zemunu. Ono sto Akademiju Snage izdvaja u radu od ostalih teretana i fitnes Read more…