Akademija Snage
    • POCETNA
    • BLOG
    • RASPORED TRENINGA
    • CENOVNIK
    • GALERIJA
    • KONTAKT

    Misici Rotatori

    Rotatorska Manzetna vezba 2
    Anatomija i Mišići

    Da li ste zapostavili ove misice?

    Grupa misica koja se naziva Rotator Cuff (rotatorska manzetna) je mozda i najzapostavljenija regija kod prosecnog coveka. Ovo su misici koje skoro niko po teretanama ne radi a vecina ljudi za njih i ne zna. Ovu grupu cine 4 misica. Supraspinatus, infraspinatus, teras minor i subscapularis. Njihova funkcija je stabilizacija Read more…

    By Nebojša Šakić, 3 years3 years ago
    Naš Instagram
    S ponosom objavljujemo da će naš trener Nebojša S ponosom objavljujemo da će naš trener Nebojša Šakić u olimpijskoj godini biti zadužen za fizičku pripremu 3 devojke koje su već postigle kvotu za učešće na Olimpijskim Igrama u Tokiju 2021. Zahvaljujemo se na poverenju njihovim trenerima Draganu Joviću (tekvondo) I Draganu Doneviću (streljaštvo) kao i olimpijskom komitetu @oksrbije
-
Najveća postignuća ovih šampionki su ispod. Ima ih previše pa ćemo navesti samo bitnije medalje
-
Milica Mandić (tekvondo) 
@mandic_milica
Prethodni rezultati
°Olimpijske Igre (2012) 🥇
°Svetsko Prvenstvo (2011) 🥉
°Svetsko Prvenstvo (2017) 🥇
°Evropska prvenstva 2012,2014,2016,2017 🥈
2019 🥉
°Grand Prix
🥇2014
🥈 2017 i 2018
🥉 2014, 2015, 2018, 2019
🥈Grand Prix finale 2019
I brojne druge medalje
-
Tijana Bogdanović (tekvondo) 
@bogdanovictijana
°Olimpijske Igre (2016) 🥈
°Svetsko Prvenstvo(2014) 🥇
°Svetsko Prvenstvo (2015) 🥉
°Evropska Prvenstva
🥇 X3
🥈 X2
🥉 X2
°Univerzijada (2017) 🥇
°Grand Prix
🥇 X1
🥈 X1
🥉 X5
I brojne druge medalje
-
Andrea Arsović (streljaštvo)
@andrea1dea
U pojedinačnom plasmanu
°Evropska prvenstva
🥇 X2
🥈 X1
🥉 X1
 °🥇 sa evropskih igara
° 🥇x2 I 🥉x1  sa mediteranskih
°3 svetska rekorda
°4 evropska
°3 mediteranska
°Učesnik na olimpijadi u Riju i Londonu
I brojne medalje iz ekipno plasmana
    Naša Anđela Miličić i osvojene dve medalje na Naša Anđela Miličić i osvojene dve medalje na državnom prvenstvu. Zlato u ekipom i bronza u pojedinačnom plasmanu.
-
#akademijasnage #pripremasportista #mačevanje #treningsnage #fizičkapriprema
    Profesionalni sportisti ne treniraju mnogo drugač Profesionalni sportisti ne treniraju mnogo drugačije od vas... Samo su redovniji, istrajniji I posvećeniji. Ne postoji magični trening ili vežba već fokus, posećenost, težak i redovan rad i najbitnije kontiniitet.
-
Dobrodošli u Akademiju Snage
-
Hvala @mandic_milica @a.milicic
-
#akademijasnage #pripremasportista #rekreativci #treningsnage #trenirajpametbo #milicamandic #taekwondo
    Treniraj Sa Nama #trening #snaga #zemun #teretana Treniraj Sa Nama
#trening #snaga #zemun #teretana #eksplozivnost #sposobnost #zdravlje #sport
    Nas Instagram
    Categories
    • Anatomija i Mišići (3)
    • Ishrana (2)
    • Olimpijska Dizanja (1)
    • Suplementi (2)
    • Trening (10)
    • Vesti (5)
    • BLOG
    • CENOVNIK
    • COVID-19
    • GALERIJA
    • KONTAKT
    • NOVOGODIŠNJA ŽURKICA 2020
    • POCETNA
    • RASPORED TRENINGA
    Hestia | Developed by ThemeIsle